Lernvideos

Tango kommt in Dein Wohnzimmer

Level und Zielgruppe wählen

  • Sacada-Reihen

    Endlos Sacadas tanzen? Das geht: Wir zeigen Dir, wie Du nahtlos Sacadas für beide Rollen in improvisierten Reihen aneinanderknüpfst.

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Pingpong Boleos

    Mehr Spaß mit Boleos: Lerne, wie Du rhythmische Boleos durch Verdopplungen variieren kannst, so dass sie sich gleich angenehmer anfühlen…

    Fortgeschrittene
  • Drehung im Milonguero Stil

    Kuschlig, aber dynamisch: Diese Drehung kann ganz in der engen Umarmung getanzt werden und nutzt Elemente des “Milonguero”-Stils wie Ochos…

    Fortgeschrittene
  • Gancho Kombination

    Ganchos und Enganches im Drehsystem tanzen: Evi und Thomas zeigen Dir eine Kombination aus verschiedenen Enganches, mit und ohne Richtungswechsel.

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Gancho Variation

    Halt — das ist doch der Gancho von gestern?! Nicht ganz: Durch einen anderen Eingang lernst Du heute, den…

    Mittelstufe
  • Der Gancho

    Dein erster Gancho: Diese wohl bekannteste Version wird aus dem Rückwärtsschritt der Folgenden ausgeführt. Hier zeigen Dir Ellie und Bassili,…

    Mittelstufe
  • Enroques, Lapizes und Rollenwechsel

    Auch für Führende gibt es Verzierungen: Francesco und Emre zeigen Dir, wie Du Dein Drehsystem mit Enrosques und Lapizes variieren…

    Fortgeschrittene
  • Verzierungen im Milonga Rhythmus

    Piques, Boleos und Kreuze gibt es auch als charmante Verzierungen und sogar für beide Rollen. Ellie und Evi üben mit…

    Basis Mittelstufe
  • Boleos! Sacadas!

    In diesem Video zeigen dir Gaia und Thomas zwei Boleos mit zwei Sacadas. Der erste Boleo ist ein fliessender Übergang…

    Fortgeschrittene
  • Verbindung beim Milonga tanzen

    Flinke Füße und eine schöne Umarmung: Hier lernst Du Grundlagen zu Haltung und Verbindung, damit Du entspannt Milonga tanzen kannst.

    Basis
  • Kombination mit Rollenwechsel

    Du lernst eine schöne Kombination aus dem Giro mit Sacadas und einem Rollenwechsel über die Soltada, die Dir Gaia und…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Kleine Kombination für Vals

    Mit dieser kleinen, aber feinen Kombination findest Du Freude am Spielen mit dem Vals-Rhythmus.

    Basis Mittelstufe
  • Enganches

    Enganches, das Wickeln oder “Verkuppeln” der Beine, entstehen aus dem Fluß und der Drehung und brauchen (fast) keinen Impuls. Dadurch…

    Mittelstufe
  • Verzierungen im Kreuz

    Als Folgende aktiv tanzen: Wir zeigen Dir, wie Du das Kreuz für Verzierungen nutzen und sogar den Verlauf des Tanzes…

    Mittelstufe
  • Richtungswechsel im Giro

    Sei kein Hamster im Laufrad: Indem Du die Drehrichtung wechselst, peppst Du Deine Giros auf, schaffst die Grundlage für Rebotes…

    Mittelstufe
  • Gehen und Drehen im Vals

    Oona und Emre zeigen Dir, wie Du das Schwungvolle und Fließende im Vals durch Dein Gehen betonen, beschleunigen und mit…

    Basis
  • Sacadas der Folgenden

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Nähe und Distanz: Wechsel der Umarmung

    Tango, wie er sich richtig gut anfühlt: Durch das Wechselspiel von Nähe und Distanz wird diese Kombination von Evi und…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Verbindung erforschen

    Ilka und Julian erkunden mit Dir, wie sich verschiedene Arten von Kontakt und Verbindung anfühlen.

    Basis
  • Soltada mit Twist

    Ein hypnotisierende Kombination, bei der die Folgende sich in zwei Ochos um ihre eigene Achse dreht. Gaia und Leandro zeigen…

    Fortgeschrittene
  • Sacada für die Führenden

    Sacadas bringen Dynamik ins Drehsystem und machen Deinen Tanz dadurch fließender und eleganter. Oona und Emre zeigen Dir Körperhaltung, Gewichtsverlagerung…

    Mittelstufe
  • Giro mit Ocho Cortado

    Ein Klassiker: Der Ocho Cortodo. In Kombination mit dem Giro kannst du ihn in vielen Situationen in der Ronda anwenden…

    Mittelstufe
  • Vor dem Tanzen

    Gaia und Thomas zeigen Dir, wie Du dich auf die gemeinsame Bewegung mit Partnerin oder Partner vorbereitest, um diese wirklich…

    Basis
  • Gyrokinesis Flow für einen entspannten Rücken

    Wer beim vielen Sitzen an den Weihnachtsfeiertagen eine kurze Auflockerung sucht, wird heute mit Rudis Gyrokinesis Übungen für Rücken und…

    Basis Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Sacada-Reihen

    Evi und Thomas zeigen, wie Du Sacadas endlos aneinander reihen kannst, um die Technik zu üben und zu improvisieren.

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Sacada, Boleo und Gancho

    Wer Tango Nuevo mag, kommt heute voll auf seine Kosten mit einer dynamische Kombination von Gaia und Leandro.

    Fortgeschrittene
  • Sacadas für beide Rollen

    Das macht richtig Spass: Ellie und Evi tanzen mir Dir eine Sequenz, bei der sich Folgende und Führende mit gegenseitigen…

    Mittelstufe
  • Sacada in die Rückwärtsocho

    Wenn Du schon versiert in Sacadas in Vorwärts- oder Seitwärtsschritt der Folgenden bist, haben Ilka und Julian heute eine kleine…

    Mittelstufe
  • Seitenwechsel im gekreuzten System

    Thomas und Gaia zeigen hier vor allem für die Führenden, wie man im gekreuzten System sowohl auf der offenen als…

    Basis
  • Geschmeidige Waden

    Übe mit Manon, wie Du Deine Waden gleichzeitig stärken und entspannen kannst. Zum Mitmachen benötigst Du einen kleinen Absatz, z.B.

    Basis Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Das Kreuz und die beiden Gehsysteme

    Evi und Thomas zeigen, wie Du über das Vorkreuz der Folgenden ins gekreuzte System wechseln kannst — oder nicht. Wenn…

    Basis
  • Milonga-Kombination

    Milonga muss nicht vor- und rückwärts gelaufen werden: Gerade durch Schrittkombinationen auf einer Kreisbahn entsteht erst ein richtiges “Milonga-Feeling”. Gaia…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Sandwich-Giros

    Wie man das Sandwich fließend tanzen kann, indem man es in immer wieder in das Drehssystem einbaut, zeigen heute Evi…

    Basis Mittelstufe
  • Linearer Boleo und Rückkreuz

    Bei ‘Boleo’ denken die meisten als erstes an die allseits beliebten zirkulären Boleos. Ilka und Julian zeigen hier einmal die…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Lapiz Variation

    Eine verspielte Variation des Lapiz der Folgenden, die von dem Führenden begleitet werden können.

    Mittelstufe
  • Gyrokinesis Flow

    Du sitzt gerade verspannt auf Deinem Bürostuhl? Das ändern wir jetzt: Rücke einmal nach vorn und folge einfach Rudolfs Übungen…

    Basis Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Gelaufene Ochos

    Eine Übung für saubere und stabile Technik beim Gehen und Drehen mit Evi und Thomas.

    Basis
  • Ocho Cortado Variation

    Eine Kombination, die mit vielen kleinen Schritten und Richtungswechseln immer im Tanzfluss bleibt.

    Mittelstufe
  • Barrida in das Kreuz

    Die Kombination, die Ellie und Evi heute vorstellen, ist fast schon ein Tango Quickie: Du lernst wie Du das Kreuz…

    Basis Mittelstufe
  • Wiegeschritt

    Beim Tango wie bei der Milonga kannst Du mit dem Wiegeschritt kleine Figuren und Richtungsänderungen tanzen. Ilka und Julian zeigen…

    Basis
  • Giro+Barrida Kombination

    Gaia und Thomas spielen mit Dir mit der Barrida im Drehsystem.

    Mittelstufe
  • Weiche Füße: Anleitung zur Selbstmassage

    Zum Nikolaus schenken wir Dir eine Auszeit für Deine Füße mit einer ausgiebigen Fussmassage. Unsere Yoga-Lehrerin Manon leitet Dich dabei…

    Basis Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Wechsel vom parallelen ins gekreuzte System

    Psst, geheim: Evi und Thomas zeigen Dir den “stillen” oder “geheimen” Wechsel, mit dem Du nahtlos vom parallelen zum gekreuzten…

    Basis
  • Milonga ABC

    Angst davor, Milonga zu tanzen? Gaia und Leandro nehmen sie Dir mit diesem einfachen Schritt, mit dem Du sofort in…

    Basis
  • Technik für Folgende

    Heute gibt es eine Herausforderung: Wir üben mit Dir eine der beliebtesten Verzierungen für Folgende, die Du bestimmt schon oft…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Lapiz und Parada mit Verzierung

    Eine kleine Kombination, die zwei recht einfache Schritte mit eleganten Verzierungen für beide Rollen vereint.

    Basis Mittelstufe
  • Oberkörper & Verbindung

    Gaia und Thomas zeigen, wie du auf einen offenen Oberkörper achtest und damit eine bessere Verbindung zu deinem:r Partner:in bekommst.

    Basis
  • Sacadas Kombination mit Boleo

    Aus dem Drehsystem zum Boleo: Wir zeigen eine fließende Kombination im Drehsystem gegen den Uhrzeigersinn.

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Lapiz & Rückkreuz

    Wir üben Lapizes im Stand, um die Bewegung des Spielbeins zu lernen und gleichzeitig unser Standbein zu stärken. Das Video…

    Basis
  • Media Luna

    Die Media Luna, der “Halbmond”, ist eine beliebte Tango-Kombination. Wir lösen sie hier mit einer 180° Drehung des Führenden auf.

    Basis
  • Planeo und Calesita mit Twist

    Wer Freude an der Drehung auf beiden Beinen hatte, findet in diesem Video eine Erweiterung dazu: Mit einer Gewichtsverlagerung…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Vorwärts-Ochos

    Wir üben, Vorwärts-Ochos auf einer Linie begleitet durch einen Seitwärtsschritt zu tanzen, aber auch diese um die Achse der Führenden…

    Basis
  • Warm-up, Teil 2

    Ein etwas intensiveres Aufwärmen, in das Du direkt einsteigen oder, z.B. an kalten Dezember-Tagen, im Anschluss an Teil 1…

    Basis
  • Sacadas für beide Rollen

    Wir üben und kombinieren (überdrehte) Vorwärtsochos mit Sacadas für Folgende und Führende.

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Drehung auf beiden Beinen

    Eine elastische und etwas ungewöhnliche Drehung, bei der die Folgende nicht auf einem, sondern beiden Beinen steht.

    Mittelstufe
  • Achse und Lapiz

    Trainiere Deine Achse mit Lapiz-Bewegungen des Spielbeines und drehe dich um 90°, 180° oder sogar 360° auf der Stelle. Dieses…

    Basis
  • Kreuzvariation mit Barrida und Parada

    Mit einem Schritt zum Kreuz: In unserem letzten Video dazu haben wir Euch gezeigt, wie man die Kombination aus…

    Basis
  • Mehr Raum für Ganchos

    Wir zeigen eine Variation des Ganchos, bei der der Führende sein Bein nicht vor sondern hintern das Spielbein der Folgenden…

    Mittelstufe
  • Warm-up mit Elementen des Qi Gong, Teil 1

    Bereite Dich aufs Tanzen vor und tanke Energie mit einfachen Übungen für Körper und Atmung.

    Basis
  • Colgada-Kombination

    Wir zeigen eine Colgada, die Du von mini bis gross variieren kannst und sich toll anfühlt. Die…

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Aufrichtung in sechs Richtungen

    Lerne, Deine Achse im Raum zu positionieren und von innen heraus die Stabilität in der eigenen Haltung zu finden.

    Basis
  • Kreuzvariation mit Parada und Pasada

    Wir spielen mit dem Kreuz: Mit nur einem Schritt tanzen wir in das Kreuz und lösen es mit einer Parada…

    Basis
  • Kombi 4/4: Figur im Fluß

    In diesem Video zeigen Evi und Thomas dir die Kombination der drei Elemente Sacada, Boleo und Gancho. Wir hoffen, du…

    Mittelstufe
  • Kombi 3/4: Gancho

    Teil 3 der Mittelstufen-Kombination von Evi und Thomas. In dieser Mini-Serie zeigen wir drei Elemente: Sacada, Boleo und Gancho. Heute…

    Mittelstufe
  • Kombi 2/4: Boleo

    Hier kommt Teil 2 der Mittelstufen-Kombination von Evi und Thomas. In dieser Mini-Serie zeigen wir drei Elemente — Sacada, Boleo…

    Mittelstufe
  • Kombi 1/4: Sacada

    Evi und Thomas laden dich zu einer kleinen Kombination für die Mittelstufe ein. Wir zeigen drei Elemente — Sacada, Boleo…

    Mittelstufe
  • Parada & Barrida

    Hier laden dich Ilka & Julian auf den Tango-Spielplatz zu einer schönen Parada- und Barrida-Kombination ein. Viel Spaß beim Trainieren…

    Mittelstufe
  • Tango ABC Finale!

    Mit dem M endet unser ABC. In 13 Videos haben wir die Basics des Tango Argentino gezeigt. Im letzten Teil…

    Neulinge
  • Calesitas

    Hier gibt es eine schöne Kombination von Evi und Thomas, mit der du deinem Tanz eine wunderbar fliessende Bewegung hinzufügen…

    Mittelstufe
  • Umarm­ungen

    In diesem Mittelstufe Video geht es um Übergänge von der offenen zu der engen Umarmung. Damit wird unser Tanz flexibler…

    Mittelstufe
  • Barridas II

    In diesem Mittelstufe-Video führen Evi und Thomas die Technik von Barridas weiter und zeigen mehr schöne Kombinationen.

    Mittelstufe
  • Kreativität & Musikalität

    Das L ist das vorletzte Video dieser Reihe. Gaia und Thomas zeigen dir, wie du die bereits bekannten Elemente musikalisch…

    Neulinge
  • Ungewöhnliche Ganchos

    Im neuen Video für Fortgeschrittene zeigen dir Gaia und Leandro eine tolle Kombination mit zwei Ganchos… viel Glück beim Ausprobieren.

    Fortgeschrittene
  • Barridas I

    Im neuen Mittelstufe-Video zeigen dir Evi & Thomas die Technik von Barridas und schöne Kombinationen dazu — ein perfektes Thema…

    Mittelstufe
  • Sandwich mit Parada

    Ein Klassiker, der im ABC natürlich nicht fehlen darf: Gaia & Thomas zeigen, wie du diese Kombination sicher führst und…

    Neulinge
  • Kreuz & Ocho Kombination

    Wir kombinieren Ochos und Kreuz zum erstenmal und lernen, wir beides in einer kleinen Figur kombiniert tanzen können.

    Neulinge
  • Das gekreuzte System in der engen Umarmung

    In diesem Tango-Spielplatz Video zeigen Euch Evi und Thomas, wie Du entspannt das gekreuzte Gehsystem in der engen Umarmung tanzen…

    Mittelstufe
  • Barridas, Colgadas und Ganchos

    In diesem Video für Fortgeschrittene zeigen Gaia und Leandro eine neue Kombination zum tüfteln und fliegen… wenn es denn klappt…

    Fortgeschrittene
  • Die Base: (K)ein Grundschritt

    Im neunten ABC-Video kommt nun auch die “Base”, der Tango-Grundschritt, ins Spiel. Gaia und Thomas gehen auf die tiefgründigen Gefahren…

    Neulinge
  • Ochos in enger Umarmung

    In diesem Video vertiefen wir die Technik der vorhergehenden Videos und zeigen dir, wie du Ochos in der engen Umarmung…

    Mittelstufe
  • Enge Umarmung

    Thema unseres zweiten Mittelstufe-Videos ist die enge Umarmung. Wir zeigen dir in aller Kürze die wesentlichen Aspekte, die das Tanzen…

    Mittelstufe
  • Ochos im gekreuzten System

    So langsam macht alles Sinn und das eine fügt sich zum anderen: In den letzten Videos hast du es bereits…

    Neulinge
  • Sacadas Atras

    Hier kommt eine neue Fortgeschrittenen-Kombination zum Thema “Sacadas atras” für beide Rollen. Erweitere deine Moves und Skills, wann und wo…

    Fortgeschrittene
  • Das gekreuzte System

    Zum Glück kann man sich später meist nicht mehr daran erinnern, wieviel Kopfzerbrechen das gekreuzte Gehsystem am Anfang bereitet hat:…

    Neulinge
  • Auf dem “Tango-Spielplatz”

    Neben den “Tango ABC”-Videos für Einsteiger und der “Tango Trickkiste” für Fortgeschrittene gibt es nun den “Tango Spielplatz” für die…

    Mittelstufe
  • Linie & Kreis

    Das Tango F zeigt, dass Tango nur aus zwei Bewegungen besteht. So betrachtet ist es doch ganz, ganz einfach. Gaia…

    Neulinge
  • Ochos vorwärts

    Mit dem Tango E bekommst du einen intuitiven Einstieg in eine der wichtigsten Bewegungen im Tango. Gaia und Thomas führen…

    Neulinge
  • Volcadas & Enganches

    In unserer neuen Video-Reihe “Tango-Trickkiste” zeigen Gaia & Leandro Kombinationen für fortgeschrittene Tänzer:innen zum Ausprobieren und Spaß haben. Damit kannst…

    Fortgeschrittene
  • Das Zentrum

    Die Tango ABC-Videos wollen wir Interessierten den Einstieg in die wundervolle Welt des Tango Argentino ermöglichen, trotz der widrigen Umstände,…

    Neulinge
  • Das Kreuz

    In diesem Tango-ABC Video stellen Gaia & Thomas einen der bekanntesten Schritte vor: das Kreuz. Wir zeigen, wie es einfach,…

    Neulinge
  • Wiegeschritt & Bahnwechsel

    Da wir zur Zeit keine richtigen Kurse veranstalten können, bringen wir die Grundlagen des Tango Argentino in unserem “Tango ABC”…

    Neulinge
  • Das Tango ABC

    Wir möchten den Einstieg in die Welt des argentinischen Tangos möglich machen, auch wenn zur Zeit keine richtigen Kurse veranstaltet…

    Neulinge
  • Elegante Kombination für den Salon

    Eine Kombination mit Sacadas, Ganchos, Enrosque, Lapiz, Calesita, die man sehr gut im Tanzfluss tanzen kann.

    Mittelstufe
  • Flüssige und elastische Bewegungen

    Erkunde die eigene Fluidität in der Bewegung, Energie und Elastizität mit einer kleinen Kombination und einer witzigen Vorübung.

    Mittelstufe Fortgeschrittene
  • Geschmeidig gehen und tanzen

    Übungen zur Stärkung der Balance, Wahrnehmung der Achse und des Zentrums…

    Neulinge Basis Mittelstufe
  • Bewußtsein für den Oberkörper

    Entspannte Übungen um den Oberkörper, sein Bewegungsspektrum, die Positionen der Schultern und die Unterstützung der Arme zu…

    Neulinge Basis Mittelstufe
  • Einfach tanzen: Gehen und Drehen

    Finde von der Haltung zum Gehen und Drehen mit Schrittsequenzen zum einfach mittanzen.

    Neulinge Basis
  • Übungen zur Körperspirale

    Training im Sitzen: Die Spirale, die unseren Körper durchströmt, finden und die Kräfte, die mit ihr einhergehen,…

    Neulinge Basis
  • Warm-up & Gehen

    Lass den Arbeitsalltag hinter Dir, spüre in den eigenen Körper hinein und mache erste Gehübungen, um Dich fürs Tangotraining vorzubereiten.

    Neulinge Basis