Gyrokinesis Flow für einen entspannten Rücken

Wer beim vielen Sitzen an den Weihnachtsfeiertagen eine kurze Auflockerung sucht, wird heute mit Rudis Gyrokinesis Übungen für Rücken und Wirbelsäule fündig.

Wir hoffen, dass Dir unser Adventskalender viel Freude bereitet hat und wünschen frohe Feiertage. Alle Videos findest Du auch auf unserer „Daheim lernen“ Seite.