
Warm-up, Teil 2
Advent 2021
Ein etwas intensiveres Aufwärmen, in das Du direkt einsteigen oder, z.B. an kalten Dezember-Tagen, im Anschluss an Teil 1 absolvieren kannst.
Singles Basis
Advent 2021
Ein etwas intensiveres Aufwärmen, in das Du direkt einsteigen oder, z.B. an kalten Dezember-Tagen, im Anschluss an Teil 1 absolvieren kannst.