Mit Ilka
Ilka

Warm-up, Teil 2

Warm-up, Teil 2

Advent 2021

Beschreibung

Ein etwas intensiveres Aufwärmen, in das Du direkt einsteigen oder, z.B. an kalten Dezember-Tagen, im Anschluss an Teil 1 absolvieren kannst.

  • Singles
  • Basis